11 подписчиков
Привычки, которые портят Ваши зубы😬
Бывает так, что мы не подозреваем о том, что какими-то действиями наносим вред своим зубам. И что-то уже даже вошло у нас в привычку.
1️⃣ Чистить зубы слишком усердно.
Если Вы привыкли максимально выкладываться в любом деле, то в данном случае все может закончиться плохо. Агрессивная чистка повреждает зубы и дёсны.
2️⃣ Использовать зубочистки.
Зубочисткой, особенно при сильном надавливании, очень легко поцарапать десны, повредить старую пломбу или отколоть краешек эмали в слабом месте.
3️⃣ Грызть семечки, орешки, сухарики.
Эти продукты достаточно твердые, и при частом употреблении эмаль начинает стираться, трескаться и скалываться.
4️⃣ Пить много кофе и чая.
От всеми любимых напитков на поверхности эмали образуется пигментированный налет. С ним поможет справиться процедура профессиональной гигиены полости рта.
5️⃣ Курить.
Жёлтый цвет — это наименее страшное, что могут сделать сигареты с Вашими зубами. Курение приводит к нарушению питания десен, иссушению слизистой, снижению количества слюны во рту, окрашиванию эмали и повышенному скоплению налета.
6️⃣ Скрежетать зубами.
Эта привычка может привести к трещинам и сколам.
7️⃣ Заниматься спортом без защиты.
Если Вы занимаетесь контактными видами спорта, не нужно пренебрегать защитой. Не забывайте, каппа нужна как взрослому, так и маленькому спортсмену.
8️⃣ Использовать зубы как инструмент.
Открывать упаковки и бутылки, перекусывать нитки, грызть ногти и предметы.
Эта привычка таит в себе сразу две опасности. Во-первых, можно механически повредить зубы. Во-вторых, очень вероятны сколы. Зубы бобра растут со скоростью примерно полсантиметра в месяц. Вы не бобёр, и Ваши зубы стачиваются безвозвратно.
9️⃣ Грызть леденцы.
Двойной урон для зубов: твёрдая поверхность и много сахара в составе.
Сахар — желанная пища для бактерий, которые вызывают кариес.
❗️Не забывайте раз в полгода посещать стоматолога для профилактического осмотра, а также проводить профессиональную гигиену. И конечно, от перечисленных привычек желательно избавиться, чтобы сохранить свои зубы здоровыми❤️
1 минута
26 ноября 2022