700 подписчиков
Дневник интервального питания. Пятница, 25.11.22
ПРО ЖИЗНЬ
Не самая простая рабочая неделя подошла к концу. Дети были в школе, так что я наслаждалась спокойствием :) Вечером дочь поехала на день рождения одноклассника, а сын на тренировку (он занимается айкидо уже почти 9 лет! ого). Дождалась мужа с работы и накрыла нам сырный стол. Атмосферу постаралась передать в видео. Смотреть со звуком :)
ПРО ЕДУ
Ура, 24 часа выдержано. Ела в 15 - авокадо, сыр, индейка с соусом "Цезарь". Мой пирог из муки зеленой гречки с вишней. Вечером - медальоны из куриной грудки в рисовых хлопьях, сыр, вино, орешки, пара мармеладок без сахара... В общем, пятница-вечер...
Около минуты
26 ноября 2022