352 подписчика
Как важно найти золотой баланс между работой и отдыхом! Например, чем больше мы собираемся с силами, тем меньше их будет.
Но при этом нужно понимать, что нельзя постоянно выкладываться целиком, иначе в самый неподходящий момент будут срывы…
Посмотрите на спортсменов, как они тренируются и одновременно берегут силы для решающих стартов...
Около минуты
25 ноября 2022