4 подписчика
Кто хочет заняться зимой подготовкой к лету
@Серф станция Глаз Ветра предлагает Недавно я выкладывал публикацию о том, что мы начали зимние тренировки в зале.
И тут же мне стали задавать вопросы о том,
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ОФП.
Отвечу общепринятым определением
ОФП Общая физическая подготовка — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в выбранной сфере деятельности или виде спорта.
Записаться можно вконтакте перейдя по ссылке
Около минуты
25 ноября 2022