Найти в Дзене

Учитесь ДЫШАТЬ с сопротивлением и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ. 8 ударов сердца на ВДОХ, 8 ударов Сердца на выдох.

Ритм Океана вам в помощь!
Газообмен и кровообращение приводятся в действие давлением ДИАФРАГМЫ!
Около минуты