28 подписчиков
🌏 Несколько правил для решения проблем:
1️⃣ Успокоиться
Первое и самое важное. Подождать, пока улягутся эмоции.
2️⃣ Принять ответственность на себя
Все свои проблемы мы создаём себе сами, поэтому и решать их – наша задача.
3️⃣ Сделать выводы ("подстройка к будущему")
Спокойно проанализировать ситуацию, подумать: что конкретно сделано мной не так, чтобы в будущем снова не оказаться в подобной ситуации.
4️⃣ Осознать и сформулировать проблему (точка А)
Без эмоций, на языке фактов, максимально чётко
5️⃣ Обозначить желаемый результат (точка Б)
Что делать? Ответ на этот вопрос зависит от того, что мы хотим в итоге получить.
Около минуты
25 ноября 2022