3 подписчика

Одно движение, которое делает больно твоему телу👇🏻

На самом деле, таких движений очень много, но есть КУЛЬТОВОЕ, от которого организм, на продолжительной дистанции, становится не ровным по полной программе.

Поза НОГА НА НОГУ - бич тех людей, которые долго сидят на одном месте.

Если вы много сидите нога на ногу, то это может привести:

- смешение тазобедренного сустава

- ухудшение кровообращение в паховой области, которое впоследствии ведёт к ухудшению репродуктивной функции

- растяжение связок и малая подвижность суставов

-отёки на ногах

-холодные стопы

-болезни коленей

Это лишь малый список того, что в долгую может произойти с вашим организмом

Чтобы всего этого не произошло нужно тренировать основное положение тела в любой ситуации. Да, будет получаться не сразу. Да, нужно будет отслеживать себя и контролировать, только со временем всё получится.

Но, согласитесь, лучше чуточку проконтролировать своё тело, вместо того чтобы впоследствии разгребать товарный поезд из проблем.

Саша, какие позы тогда помогут мне избежать того, что ты сказал?

Подписывайся на меня, чтобы знать больше🔥

Около минуты

25 ноября 2022