4701 подписчик
мой переломный момент
Всем привет!
На связи Юлия Суханова - основатель проектов «Экорасхламление: Вторая жизнь вещам» и Философия расхламления, где я рассказываю про эффективный порядок, организацию пространства и минимализм
Дорогие мои! Возвращаюсь к новостям о моём собственном ремонте и расхламлении
Ещё раз на себе убедилась, как же это энергетически тяжело - ремонт. Особенно, когда ощущается, что ничего не меняется - сейчас мой коридор завален, стены без обоев сушатся, множество строительного хлама вокруг - и это всё на меня очень сильно давит. Тяжело
В такой ситуации, любая мелочь может довести тебя. У меня этой последней каплей стала ошибка с расчётом размера столешницы - она не подходит на кухню, а вернуть её уже невозможно. Вроде не так серьёзно, правда? Но когда ты находишься в постоянном напряжении, нужно постоянно отслеживать множество деталей происходящего, когда на тебе постоянно висят какие-то невыполненные задачи (по разным причинам: нехватка времени, отсутствие сил на их выполнение) - эта самая последняя капля становится катализатором к словам:
"я так больше не могу"
И это вызывает разные эмоции. У кого-то - раздражение на себя и окружающих, у кого-то апатичное состояние, сил ни на что не остаëтся, кто-то начинает постоянно тревожиться, много плакать - и совершенно не понимать, что делать дальше
- Но что же изменить в этом случае? Что всë-таки делать?
- Дать себе прожить!
Хоть лёжа - в каком угодно положении и настроении. Нужно отстать от себя и дать себе время пожить БЕЗ этих задач!
Как сделала я? Отложила все мысли о ремонте на два-три дня. Все-все-все задачи подождут, моё состояние для меня важнее. Отдохнуть и переключиться - вот мой рецепт. Главное только - не застревать в этом состоянии. Это можно сделать с помощью постановки себе определённого дедлайна
Слушайте себя и цените! Я поддерживаю каждого и каждую из вас. Знаю, что у многих сейчас "я так больше не могу" заело как дурацкая телепередача. Мы по привычке машем пультом - вот это перемотаем, а вот это посмотрим и пересмотрим ещё три тысячи раз! СТОП - пора устроить себе отдых о того, что беспокоит
Не смотрите три тысячи раз одну и ту же программу, которая надоела. Устройте себе перерыв, праздник, прогулку... Сделайте что-то такое, что вы давно откладывали. А потом уж возвращайтесь к делам с новыми силами
Сил вам и слов: "все, я готова и хочу это сделать!"
Заходите ко мне в
блог нет хлама ! Жду вас!
1 минута
6 декабря 2022
672 читали