МАМЫ, ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ!
Что происходит когда мы не заботимся о себе?
У нас куча дел, обязанностей перед людьми, работа, договоренности, быт, семья …..
На все это уходит наша физическая и психическая энергия. Так повелось в современном мире, что восполнять свои запасы и готовить их для раздачи считается самолюбием и эгоизмом, что не одобряется и вызывает чувство вины.
И мы живем у себя в долг, в кредит у своих возможностей.
Когда то придётся возвращать с процентами и чем дольше затягиваете, тем больше процент . Как в банке.
Психике надо переживать события, пережёвывать чувства, восстанавливаться. Телу нужен полноценный отдых, нервная система тоже изнашивается.
А бешеный ритм жизни не заканчивается.
Женщинам этот ритм совсем не свойственен по природе. Женщина циклична, ей каждый месяц необходимо время на процесс отмирания, чтобы снова воскреснуть. Чем тяжелее месяц, тем больше отмирает.
В итоге внешне все хорошо, жизнь налажена, а внутри печаль непроходящая. Потому что забыли про чувства, циклы, замедлиться и переварить все происходящее.
Кажется сейчас у меня есть эта роскошь , есть время на послевкусие от проделанной работы, на переживание циклов, на пережевывание чувств, на творчество и полноценный сон.
Дети подросли, я проделала огромную работу над собой и пора признаться себе в том, что имею непозволительную роскошь в современном мире. И эта роскошь не деньги, а гармония с собой, внутренняя гармония.
Мне понравилась метафора.
Женщина которая не восполняет себя похожа на кипящий чайник и ей приходиться постоянно следить, чтобы на донышке было хоть чуть чуть воды иначе все перегорит. Этот остаток воды - вечерняя вкусняшка, выпитый наедине кофе, выходной под одеялом, отпуск раз в год.
Полному чайнику перегрев не страшен и даже кипящая бурлящая жизнь не принесёт вреда долгое время.
А ваш чайник полный?
1 минута
6 декабря 2022