4 подписчика
Качество эмоций определяет качество жизни. Научитесь меняться и менять свое окружение, чтобы испытывать больше положительных эмоций. Это очень важно для вашего благополучия.
Вы будете всю жизнь испытывать неприятные эмоции, но, надеюсь, каждый раз будете напоминать себе, что эмоции – это не вы сами. И научитесь принимать их такими, каковы они есть, прежде чем их отпустить. Это не вы – печальны, подавлены или завидуете. Вы – свидетель этих эмоций. Эти временные чувства пройдут, а вы останетесь.
Около минуты
6 декабря 2022