520 подписчиков
Мой вечерний ритуал ✨
Чтобы прекрасно высыпаться и утром чувствовать себя в ресурсе и полной энергией, я создала для себя собственный вечерний ритуал…🤍
С помощью 10-15-минутной процедуры подготавливаю свой организм к отдыху и сну. Это помогает мне чувствовать себя здоровой и бодрой.
Это может быть горячая ванна с ароматической солью, классическая музыка, чтение книги или медитация…🤍
🚫От просмотра телевизора я уже давно отказалась…))
Даже такая простая привычка может внести большой вклад в самочувствие 🙌
Поделитесь своими полезными привычками в комментариях …❤️
#красота
Около минуты
6 декабря 2022