Найти тему
4410 подписчиков

Ну что, я вижу, что тема энергии, которую я затронул на прошлой неделе, для многих сейчас актуальна.


Я обещал дать тебе инструмент, как ты можешь “прокачать” энергию и выйти на новый уровень в жизни.

Те, кто давно знают меня, конечно, уже догадались – речь про мои любимые “продышки”.

Для новеньких, кто первый раз слышит это слово:

“Продышки” - это дыхательные техники из йоги, которые еще называют “пранаяма” - искусство управления дыханием.

Я сам делаю продышки каждое утро без пропусков уже много лет - именно поэтому я считаю себя одним из лучших проводников в этой теме:

У меня есть сила вдохновить и увлечь, сила инициировать тебя в эту новую практику.

Помнишь притчу про Махатму Ганди и сладкое?

Мать привела больного сахарным диабетом сына, который ел много сладкого и попросила Махатму помочь - как-то повлиять на мальчика, который никого не слушал.

На что Махатма ответил: “Сейчас ничем не могу помочь. Приходите через месяц”.

Спустя месяц, когда они вернулись, он сказал:

“Мальчик, не ешь сладкое, это вредит твоему здоровью” и мальчик действительно перестал есть сладкое.

Мать удивленно спросила - почему же ты не мог то же самое сказать месяц раньше?

На что Махатма ответил: “не мог, потому что я сам месяц назад ел сладкое и весь этот месяц я воздерживался от него, чтобы накопить силу правды, чтобы в моих словах была сила убеждения.”

Важный урок для каждого из нас: сила - в правде.

Я считаю неэтичным для учителя делиться тем, чему он сам не следует. Проповедуй лишь то, чему следуешь сам.

Так вот, я шесть лет копил внутреннюю силу, чтобы сказать тебе:

Занимайся продышками. Это изменит твою жизнь. Это даст тебе энергию. Это прочистит твои мозги. Ты откроешь для себя новый смысл привычного слова “проснуться”.

Итак, сегодня я предлагаю тебе открыть для себя “продышки”.

Я сам делаю продышки каждое утро, чтобы почувствовать ясность и свежесть в голове. Это как форточку открыть, чтобы проветрить… свою голову!

Многие по утрам чувствуют сонливость и вялость. Это сонное состояние, когда с кровати уже встал, но еще не проснулся до конца, все как в тумане, сознание мутное и хмурое, тебе это знакомо?

И каждое утро я вновь поражаюсь, насколько же сильный эффект дает даже короткая практика “продышек”:

Лазерный фокус, сильное, объемное и проникающее в суть вещей внимание, концентрация, ясность и спокойствие в голове, иммунитет к отвлечениям, оптимизм, уверенность в своих силах, устойчивая психика, бодрое настроение.

Я бы не занимался “продышками” каждый день вот уже много лет, если бы они не давали мощного эффекта.

Дыхательная практика - это “тайное оружие” моей продуктивности. Это то, что дает мне ресурс каждое утро.

Я бы хотел, чтобы ты тоже почувствовал этот вау-эффект ясности и свежести восприятия на своем опыте.

Итак, объявляю недельный челлендж “Сначала Продышись” - старт уже в эту среду, 7 декабря.

Участие без оплаты, но условия строгие:

За одну неделю ты проходишь четыре моих урока по “продышкам”, занимаясь каждое утро.

Так, за неделю регулярных занятий мы с тобой успеем освоить ряд сильных техник и ты точно прочувствуешь мощь и потенциал дыхательных практик.

Бот умный - если он видит, что ты не проходишь занятия, то доступ тебе закрывается и ты выбываешь из челленджа.

Вот и проверим, насколько тебе реально нужна энергия. Продышки не работают, если ты их не делаешь.

Для участия в челлендже регистрируйся по ссылке: t.me/...bot

Старт уже в среду, 7 декабря. Регистрируйся сам и зови друзей, вместе подышим.
Ну что, я вижу, что тема энергии, которую я затронул на прошлой неделе, для многих сейчас актуальна.  Я обещал дать тебе инструмент, как ты можешь “прокачать” энергию и выйти на новый уровень в жизни.
2 минуты
519 читали