Найти тему
199 подписчиков

Почему пожилые люди счастливее и как вы можете стать таким прямо сейчас!


Вам может показаться, что с возрастом вы чувствуете себя все более несчастным. Ваша внешность может потускнеть, здоровье ухудшиться, а качество жизни снизиться. Но на самом деле это не так. Исследования показали, что пожилые люди на самом деле счастливее. Переломный момент, по-видимому, наступает в возрасте 46 лет. Люди в возрасте 20 лет, как правило, имеют показатель счастья около 6, 8. После этого он снижается и достигает самой низкой отметки в 46 лет. Но начиная с этого возраста счастье неуклонно растет, достигая в 80 лет отметки около 7. Это явление также известно как U-образный изгиб.

Почему пожилые люди счастливее?

Исследование показало, что существует 4 основных фактора счастья:

•Пол (женщины, как правило, счастливее мужчин)
•Личность (экстраверт помогает быть более счастливым)
•Внешние обстоятельства (как ни странно, люди с детьми в доме, как правило, менее счастливы)
•Возраст
Если сосредоточиться только на возрастном факторе, то в исследовании делается вывод, что пожилые люди счастливее из-за внутренних изменений.

Факторы счастья:

Вот лишь некоторые из факторов, которые способствуют тому, что пожилые люди более счастливы:

•Пожилые люди, как правило, более эмоциональны, лучше контролируют свои эмоции и меньше спорят.
•Они лучше живут в настоящем моменте и сосредотачиваются на вещах, которые важны сейчас.
•Они лучше принимают свои сильные и слабые стороны.
•Они учатся принимать старение и видят в этом источник облегчения.

Преимущества обретения счастья в пожилом возрасте:

Тот факт, что пожилые люди, как правило, более счастливы, имеет огромные преимущества:

•Счастливые люди делают счастливыми других людей.
•Счастливые люди, как правило, более здоровы. Чем более счастливым вы себя чувствуете, тем меньше вы подвержены болезням.
•Счастливые люди, как правило, более продуктивны.

Так что же все это значит для вас?
Хотя все это звучит замечательно, важно отметить, что люди в возрасте 40-55 лет являются самыми несчастливыми из всех. Так почему бы не применить на практике навыки пожилых людей в этом возрасте?

Постарайтесь больше жить настоящим, принимать себя таким, какой вы есть, и активно работать над своей уверенностью.
1 минута