500 подписчиков
За зубами нужен особый уход, особенно зимой
Оставляем несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить красоту и здоровье вашей улыбки этой зимой.
Во время прогулки по морозной погоде, лучше дышите через нос.
Когда вы дышите ртом, вдыхаемый воздух не согревается и попадает прямо на зубную эмаль. При повышенной чувствительности зубов это может привести к болезненным ощущениям.
Меняйте чаще зубную щетку.
Когда мы болеем на зубной щетке скапливается больше вредных микробов. Поэтому правило — после заболевания обязательно менять зубную щетку на новую - это послужит дополнительной профилактикой.
Ограничьте потребление сладкой и кислотной пищи. Конечно, каждый знает, что зима - пора апельсинов и мандаринов, которые насыщены кислотой. Если вы большой любитель цитрусовых и сладкого, не забывайте после каждого приема ополаскивать рот или чистить зубы..
Сделайте профессиональную чистку зубов с фторированием - это избавит ваши зубы от камня и налета, и укрепит эмаль.
И самое главное, тщательнее чистите зубы всегда (и летом, и зимой) - используйте ирригатор и зубную нить.
Выполнение этих несложных рекомендаций обеспечат вас здоровой улыбкой!
Пишите “+” в комментариях, если хотите получить индивидуальный подбор средств для ежедневной гигиены зубов или записаться на профгигиену
1 минута
5 декабря 2022