6541 подписчик
Сидела я сидела на диете. Тяжко было первые 3-4 дня. Потом уже нормально.
Я добилась главного. Перестала хотеть есть. А ела я всегда. Причем не потому что была голодна. Просто было скучно, стресс, захотелось вон ту пироженку в магазине. А после еды ощущала чувство тяжести. Потому что ела, а желудок еду не просил.
И вот я разорвала эту связь.
За три недели ушло 4 кг. Но я и не ставила себе сверхъестественные цели. Хотела похудеть не много, но уверенно
Но сегодня случилась "подстава" - я заболела. А во время болезней так хочется сожрать все, что вижу.
Мне ведь себя жалко, мне хочется порадовать организм какой-то вкусняшкой....
Сегодня за уши оттаскивала себя от сладкого..
Около минуты
5 декабря 2022
236 читали