Осталось только - не забыть о новом навыке, и привыкнуть к возможности пребывать в медитативном состоянии. Для этого, первое время нужно - почаще «слушать мягкий или твёрдый знак», нарисуйте его на руке или на стикерах - которые будут постоянно перед глазами, и слушайте сразу - как вспомните или заметите. Через некоторое время практики «слушания звучания буквы мягкий знак», сознание привыкнет к нормальности пребывания в медитативном состоянии, и для приостановки мыслей достаточно будет только - возникновения стремления внимать умственную тишину.