33 подписчика
Вред перекусов
После того как мы проглотили последний кусок еды, наш желудок еще минут 20
требует продолжение банкета.
Если еда больше не поступает , происходит выделение желудочных соков. Когда примерно через час желудок освобождается, появляется легкое чувство голода
Так организм просит воды
Если в это время перекусить даже совсем немного, то желудок остановит переработку уже полученной пищи и будет ждать еще 20 минут
И в это время неполностью переваренная пища начнет портиться, а для подготовки к утилизации вновь поступившей поступит новая порция желудочного сока.
Так накапливается двойная, а то и тройная доза желудочного сока, и слишком сильно обработанная пища поступит в двенадцатиперстную кишку
Но этот орган не рассчитан на переработку еды такой кислотности
И дальше - пища продолжает бродить
Появляется изжога, гастрит, язва итд, в том числе и сильнейшее отравление организма непереработанными продуктами
В этом причина многих проблем со здоровьем
Я рекомендую не пить чай
или кофе
сразу после еды, да еще и с печенькой
Лучше через час
И не забывайте пить больше простой воды
Про вред перекусов , я думаю теперь все понимают
Мой Телеграм-канал о здоровье, красоте, молодости, сексуальности и многое другое…
Приглашаю присоединиться
26 ноября 2022