Найти в Дзене
68 подписчиков

https://teletype.in/@evgenyakovaleva/rS5f-Cq0SJO

🔵Хочешь начать питаться Интуитивно?

Конечно, это идеальный вариант к чему я веду всех своих клиентов: нет гиперконтроля и ты не думаешь о еде, уходят переживания и чувство вины за съеденный кусочек шоколадки.

Ты начинаешь слышать тело и его потребности и легко делаешь правильный выбор в сторону здорового красивого тела.

Не давно мой клиент сказал мне: «я уже не могу представить свой ужин и обед без тарелки овощей и мне это очень нравится!»

Но к такому питанию бывает не так просто прийти, потому что установки по поводу еды сидят у нас зачастую из раннего детства "Пока не съешь из-за стола не выйдешь" "Доедай, а то за шиворот залью" "Ну не плач, на конфетку" знакомо?

Как изменить это мышление? -на сеансе глубинной релаксации, выявить истинную причину, что Вы заедаете, в каких ситуациях и почему.

А для начала попробуйте самостоятельно внедрить эти 10 принципов🌸

Не нужно сразу все, постепенно выберите из них 1-2 самых простых для Вас на данный момент и

Помните, что 💫Сила Внутри Вас

Было полезно? Ставь ❤️
Около минуты