479 подписчиков

💊 ИЗОЛЕЙЦИН

Изолейцин (2-амино-3-метилпентановая кислота) — алифатическая разветвленная незаменимая аминокислота, входящая в состав всех природных белков. Наиболее богаты изолейцином такие продукты, как пшеничная и соевая мука, говядина, коровье молоко, творог, сметана, кефир, соевые бобы, семена тыквы, чечевица, хумус, рис, кукуруза, орехи и т.д.

Эта аминокислота является строительным материалом для белков, участвует в энергетическом обмене, в синтезе гемоглобина, регулирует уровень сахара в крови, способствует снижению аппетита и ускорению метаболизма.

Изолейцин оказывает антитоксическое действие, способствует увеличению физической и психической выносливости, восстанавливает мышцы после нагрузок, а также защищает организм от чрезмерной выработки серотонина за счет ограничения доступа триптофана к клеткам мозга.

#биохимия #вещества #аминокислоты

💊 ИЗОЛЕЙЦИН Изолейцин (2-амино-3-метилпентановая кислота) — алифатическая разветвленная незаменимая аминокислота, входящая в состав всех природных белков.

Около минуты

22 ноября 2022