168 подписчиков
Как же всë-таки вылечить постковидный синдром?
На вопрос наших подписчиков отвечает Наталия Юрьевна Гаврилова врач-невролог, к.м.н.
- Ваш врач может назначить комплексную терапию.
Из немедикаментозных методов можно указать коррекцию питания - увеличение в рационе кисломолочной продукции, растительной пищи, пищевых волокон, чистой воды.
Уменьшение количества полуфабрикатов.
Также можно рассмотреть вопрос о безглютеновой диете,
которая сейчас может рассматриваться как подходящая для многих аутоиммунных заболеваний.
При занятиях спортом необходимо не перегружать суставы и сухожилия (ходьба, например, лучше, чем бег)
и не переутомляться (работа на 70% от возможной, с постепенным увеличением нагрузки).
Физиотерапия должна быть направлена на улучшение микроциркуляции (например, гипербарическая оксигенация).
Очень важно - улучшение сна (увеличение глубокого сна,
"сна без сновидений" до 50-70% от всей продолжительности).
Врач может также назначить симптоматическое лечение или "целевую" иммунологическую терапию.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Около минуты
22 ноября 2022