254 подписчика
НЕ ВСЁ ТО ЗОЛОТО, ЧТО БЛЕСТИТ
С распространением интернета стало совсем не сложно найти видео-занятия по йоге.
Красивая картинка обещает супер-результат в максимально сжатые сроки: стройное тело, гибкие суставы, фантастическая растяжка.
Но вместо таких желанных улучшений есть шанс «нарваться» на неопытного тренера, который сделал упор на маркетинг, на красивую «обёртку».
С таким «профессионалом» в лучшем случае Вас ждёт разочарование, а в худшем – травма, вред, нанесенный здоровью.
Признаюсь, в начале своего пути в йоге я тоже не смогла избежать такой ошибки.
Какой я преподаватель?
Прежде всего я преподаватель с образованием и опытом.
Я не «глянцевый» преподаватель.
Я умею слушать и слышать женщин, которые обращаются ко мне, знаю, как помочь в той или иной ситуации, могу делиться своим ресурсом – успокоить и поддержать.
У меня хороший опыт работы с людьми в возрасте. Моя гордость, моя самая опытная ученица - это женщина 72 лет.
Во главу угла я ставлю постепенный рост и безопасную практику.
Верю, что тело каждой из нас мудрое.
Достаточно дать ему грамотный стимул, мягко и безопасно подтолкнуть его к развитию, чтобы организм стал отвечать нам благодарностью, стройностью, здоровьем.
Здоровье физическое «подтянет» за собой и душевное равновесие, поможет удалиться от старых паттернов, которые нам уже не служат, перейти к паттернам более гибким и помогающим нам в жизни.
Напишите, а что важнее для Вас: «глянцевая» картинка или реальный результат.
1 минута
22 ноября 2022