Из моего опыта
Армейский способ избавления от ксилометазолиновой зависимости:
Перестаете капать в одну ноздрю. Вообще. Это нелегко, но терпимо. Ноздря не дышит, но вторую капаете как обычно. Важно, перед тем как выбрать ноздрю, нужно разобраться на каком боку вы спите больше. Вот на каком спите, ту капаете дальше, вторая заложенная сверху. Так ей проще разложиться.
У кого-то первый этап занимает две недели, у кого-то 3 месяца. За этот период слизистая обновляется, и ноздря начинает дышать без капель. После того, как первая ноздря начинает более-менее дышать, перестаете капать вообще.
Около минуты
21 ноября 2022