Найти тему

Польза лимона для сердца:


В его состав входят витамины, каротин и пектины, улучшающие работу сердечно – сосудистой системы и кишечно – желудочного тракта. За счет потребления лимонов происходит укрепление сердечной мышцы и очищение сосудов, нормализуется давление.

В двух столовых ложках лимонного сока содержится половина суточной потребности человека в витамине С. Это значит, что лимон очень хорош в профилактике простудных сезонных заболеваний.

При регулярном употреблении фрукта защитные силы организма лучше противостоят вирусам и бактериям.

Этот же витамин благотворно влияет на все покровы тела – кожу, волосы и ногти. Поэтому лимон можно назвать настоящим «фруктом красоты».

Благодаря содержанию провитамина А этот фрукт позволяет поддерживать и даже улучшать зрение у пожилых людей и у тех, кто много времени проводит за компьютером.
Польза лимона для сердца:  В его состав входят витамины, каротин и пектины, улучшающие работу сердечно – сосудистой системы и кишечно – желудочного тракта.
Около минуты