4 подписчика
Фруктоза(part.3)
Вред ⠀
Как и у любого продукта, у фруктозы есть вредные качества. Поэтому ее нужно с осторожностью употреблять некоторым категориям людей:
с ожирением и избыточным весом;
с сахарным диабетом;
страдающим фруктоземией (нарушение обмена фруктозы)
имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Фруктоза подавляет выработку пептина, или, иначе говоря, «гормона сытости». В момент, когда мозг не получает сигнала о насыщении, организм требует еще еды, вы переедаете. Поэтому увлекаться фруктозой не стоит людям, желающим снизить вес, и тем, кто сидит на диетах.
Около минуты
21 ноября 2022