12 подписчиков
Прежде, чем начать углубляться в симптомы и конфликты, стоящие за ними, нужно освоить базовые понятия и процессы, о которых я буду упоминать. Писать я буду своими словами, чтобы было понятно КАЖДОМУ.
#Психосоматика – это направление психологии, которая изучает связь ПСИХО(психики) и (СОМАТИКА) тела.
Всё начинается с конфликта, который делится на 2 стадии:
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОНФЛИКТ – это «что-то» с чем не справилась психика.
Это может быть какое-то конкретное событие (смерть близкого, потеря работы, несчастный случай), а может быть ряд событий, которые день за днём доставляют всё больший дискомфорт (хождение на низкооплачиваемую работу, жизнь в одной квартире с человеком, который тебя достаёт, недовольство своим телом и тд)
Когда психика не справилась с происходящим, то конфликт трансформируется из психологического в БИОЛОГИЧЕСКИЙ. Эта #эмоция уходит на уровень тела. И уже ваше тело начинает проживать эту эмоцию. Именно ЭТО все называют привычным словом болезнь, но в психосоматике принято говорить #СИМПТОМ.
В этом время происходят соматические изменения в теле. Эти изменения либо усиливают, либо ослабляют функцию органа.
Происходит это, чтобы помочь организму справиться с конфликтом. Какие именно изменения и почему так происходит, я буду писать по каждому симптому отдельно, сейчас идём дальше по условиям и определениям.
Далеко не все психологические конфликты трансформируются в биологические.
Почему?
Должны совпасть следующие условия.
Событие должно быть неожиданным(человек не был к нему готов), драматично (принимается очень близко) и изолировано (ему нет выхода, не с кем поделиться). Именно по причине последнего пункта, на все несчастные случаи выезжают ПСИХОЛОГИ, чтобы пострадавший выговорился и конфликт не ушёл на уровень тела.
И именно по этой причине чаще всего болеют те, кто держат эмоции в себе и никому ни о чем не рассказывают.
Любое заболевание имеет две стадии.
АКТИВНАЯ ФАЗА – с момента зарождения конфликта до момента его разрешения(перехода на биологический уровень)
ФАЗА ВОССТАНОВЛЕНИЯ – это когда в теле началась болезнь. ДА! Это для вас парадоксально, но именно когда ты заболел, ты восстанавливаешься. Конфликт компенсируется телом и покидает тебя.
Если симптом долго не уходит – это значит, что человек постоянно попадает на ТРЕК.
Трек – это что-то, что напоминает о конфликте (человек, вкус, ощущение, запах, какая-то фраза, поведение, отношение к вам) и запускает вновь эти же реакции в теле, как в активной фазе конфликта. Т.е. организм еще успел отработать конфликт на биологическом уровне, а на психологическом уже вновь появился этот конфликт и снова ждет направления в тело. Получается замкнутый круг.
Как происходит разрешение конфликта и какими методами это можно сделать самому или с психологом я расскажу в следующем посте
2 минуты
21 ноября 2022