97 подписчиков
Знакомо?
Болезни спины и опорно-двигательного аппарата сильно помолодели.
Связано это, в том числе, с малоподвижным образом жизни.
Мы много работаем за компьютером, много времени проводим в телефоне, имеем множество помогающих гаджетов, которые сильно сократили наши движения, машины и мало времени для прогулок и движения! 😔
Но есть хорошая новость! Все это легко поправить в санатории.
Для лечения опорно-двигательного аппарата в санаториях используют:
✔Грязелечение
✔Водолечение
✔Физио процедуры
✔Лечебную гимнастику
✔Ванны и души
✔Радонолечение
✔Массаж
✔Двигательно-климатическое лечение
✔️Псаммотерапию
✔️Термотерапию
✔️Гирудотерапию
✔️Криотерапию
А плюс вы отдохнете, а это окажет положительный эффект на нервную систему 🌷
На видео, кстати не шутка. Я много работаю за компьютером и зачастую встаю именно так😥Для себя решила запланировать поездку в санаторий и внедрить кое-какие полезные привычки.
Кто со мной?
Около минуты
21 ноября 2022