14 подписчиков
Запись за здоровье
Всем доброго дня и бодрого настроя!
Рассказать хотелось бы вот о чём. Как говорится, проверено на себе.
В Городе довольно странный климат. Точнее, ветер делает его ещё страннее. Ну уж про машины и прочее, что делает воздух колючим и болючим, и говорить не стоит. Так вот, я это к тому, что следует почаще обращать внимание на то, что говорит тело нам. Если, к примеру, поступает сигнал о том, что сегодня стоит побыть дома и попить чаю с травушками да медком, то настоятельно рекомендую именно так и поступить. Если, конечно, есть такая возможность.
Однако, если такой возможности нет, то нужна просто слоновья доза позитивных и радостных эмоций. Да, это сложно. Особенно когда температура шпарит изнутри, а снаружи - начальник даёт новые задания, а старые ещё не сделаны и конца и краю этому не видать. Знакомая ситуация, ох, какая знакомая. Но умалять значение психосоматики не стоит. Всё же, тот внутренний мир, так погода, что внутри нас с вами, - всё зависит в первую очередь от нас самих. Во-вторых, разумеется, от той информации и энергии, что поступает извне. Но, как мне кажется, никто не вправе запретить нам использовать "фильтр" и отказываться от того, что нам не нравится, не доставляет радости и прочее. И, в-третьих, нужно делать упор на некоторые вещи в определённое время года. К примеру, зимой нужно уделять внимание витаминам и тому, что становится дефицитом.
И, коли удалось вам в самом начале хвори остаться дома, то нужно сделать так, чтоб болезнь смогла понять, что ей тут не рады и долго задерживаться не стоит. Как бы глупо это не звучало, но стоит улыбаться почаще. Включить любимую музыку, взять книгу или включить любимое кино (или мультфильм). И раствориться в приятной приятности. Да. Возможно, это прозвучит наивно, по-детски, но лично в моём случае это работает.
Так же есть у меня небольшой секрет, которым со мной поделились мамы с острова Ирландия. Так вот, если вы ощущаете симптомы простуды, следует взять от 0,5 до литра шипучки (желательно, конечно, лимонной - Sprite, 7Up или что у нас нынче есть в магазинах?). Так вот, после нужно довести температуру напитка выше уровня комнатной температуры и...выпить. Да, согласен, тёплый лимонад не то, однако, результат не заставит себя ждать. Ведь там сахар (повысит настроение и уровень глюкозы в крови), лимонная кислота (читай, витаминка Цэ) и углекислый газ, который позволит доставить всё это куда надо довольно быстро. Вот так.
Ну и настоятельно рекомендую одеваться по погоде. Город, конечно, сможет обратить на вас внимание, если вы будете фланировать в прекрасном пальто и шляпе. Но, поверьте, ему будет совершенно всё равно, когда после такой прогулки вы окажитесь дома на неделю-полторы. Поверьте, оно того не стоит.
ЗЫ
Написать пост побудила меня моя хворь, что заставила меня проваляться дома почти две недели. Нет, в пальто я не гулял. Скорее, подхватил какой-то вирус или чего-то ещё. Поэтому, следите за собой! И пусть Ваша зима будет яркой и приятной!
2 минуты
21 ноября 2022