27 подписчиков
О профилактике детского ожирения рассказывает детский врач-эндокринолог - Плаксина Анна Олеговна:
● Ожирение в детском возрасте сегодня стало очень распространенным заболеванием. Поэтому хочется предупредить о важности профилактики и изменения образа жизни, так как:
● у детей с ожирением выше риск астмы, ночного апноэ, заболеваний костей и суставов, сахарного диабета 2 типа, заболеваний сердца.
● у взрослых с ожирением выше риск инфаркта, рака, депрессии. А подросток с ожирением становится взрослым человеком с этими рисками.
★ На развитие ожирения влияют несколько факторов: пищевые привычки и рацион питания семьи, физическая активность, сон, генетическая предрасположенность.
В профилактике детского ожирения можно выделить четыре основных направления:
1. Формирование здорового пищевого поведения
2. Внедрение большей двигательной активности
3. Организация здорового сна
4. Замена экранного времени на время с семьей
Около минуты
21 ноября 2022