Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ”ΈΠ Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Β«ΠΊΠ°Ρ‡ΠΎΠΊΒ»


А Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚? Ну Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π± ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ анорСксичный?!

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ! Читая ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠΈΠΌ послСдним рилс, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ достаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сСбС послСдствия Π½Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΊΠ°Ρ‡Π°Β» Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ всС ΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит.

НСльзя ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с вСсами. ОсобСнно ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. ОсобСнно Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС. И ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ послС 35, кстати, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅!.. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ связки Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ засчСт Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ прилоТСния вСса ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° двиТСния с Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ усилиСм. Однако ΠΈ здСсь: 1)ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свободныС, Π° Π½Π΅ статичныС вСса, 2)Π΄Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° достаточно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с собствСнным вСсом, особСнно Ссли ΠΎΠ½ большС 65ΠΊΠ³.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅β–ΆοΈ

#ΠΉΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΡˆΠΈΡˆΠΊΠΈΠ½Π° #ΡΠΈΠ»Π°ΠΈΠ³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ #Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹