1 подписчик
Где взять энергию для осуществления всех своих планов и целей, если даже с дивана не хочется сползать?
На самом деле, нужно задать другой вопрос.
Ни где взять энергию, а как ее не сливать, куда попало. Сейчас я вам расскажу три основных пункта слива энергии.
1️⃣ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ. Это обиды, злость, страхи, раздражение, зависть. Порой люди могут всю жизнь обижаться на кого-то или что-то. А как результат, болезни, недостаток сил и нежелание делать что-либо, ну и много еще другой побочки. Чтобы вернуть себе энергию, нужно научиться прощать, проживать и отпускать эмоции. Для этого существуют определённые техники.
2️⃣ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. Если вы в голове постоянно прокручиваете негативные мысли, что все плохо, жизнь - боль и все мы умрем, то в таком случае, просто сливаете свою энергию и силы. Что делать?
Проанализировать, откуда взялись эти мысли. Возможно, всему виной какой-то негативный опыт. Принять тот факт, что у вас был этот опыт и попробовать вспомнить, что были и более позитивные события в вашей жизни. И по возможности, почаще вспоминать об этом.
3️⃣ НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ДЕЛА. Мы часто ставим себе амбициозные цели и задачи, начинаем осуществлять какие-то дела... Но все ли завершаем, все ли мы доводим до конца?
Наверное, далеко не все.
Так вот, если мы бросаем дела на полпути, то мы тем самым сливаем энергию в никуда. И стоит ли удивляться, если дальше ничего не хочется делать. В этой ситуации стоит себя перебороть и все-таки завершить начатое.
Если уж никак, спросите себя, а так ли вам нужно вообще завершать эти дела. Может быть, вы этого совсем не хотите. И тогда действительно не стоит вкладывать время, силы и энергию в занятия, которые не приносит вам удовлетворения.
1 минута
20 ноября 2022