12,2 тыс подписчиков
Привет, мои дорогие🤗)
Недавно Люба писала пост о том, что мы (женская половина),начали процесс востановления мышечной массы и потерю жировой..😊
В общем, решили мы поддержать свое здоровье процессом похудения.
Сегодня ровно неделя с момента начала разгрузки.
В пятницу было контрольное взвешивание. Мой вес на 1400 сбавил свои показатели и это без нагрузок. Только лишь на питании.
У меня нет цели похудеть до 50 кг), но лишние 5-7 убрать хотелость бы)
Программа предусматривает особое, белковое питание и ежедневные отчеты.
Будем стремиться дальше.
Тем более меня ждёт великолепное платье от Dolce Gabbana на Новый год!🎄🎆✨
Показываю чем питалась эту неделю. Я особо не страдаю от недостатка сладкого. Особо непривередливая могу и перебиться, но ее все такие..
Идем на вторую неделю! Отчеты буду регулярно выставлять, если конечно Вас интересно! 😘
Около минуты
20 ноября 2022
1283 читали