3877 подписчиков
Доброе утро! Сейчас на часах 8:45 утра. Я вчера почти всю ночь не спала, все крутилась, мысли разные в голову лезли, только под утро уснула около четырех утра.
Вчера вечером я сильно расстроилась, у меня во время чистки зубов вылетела пломба с переднего зуба и теперь там дыра. Зуб был немного нарощен пломбой и теперь такая красота. Я понимаю, что это временно и я пойду завтра к зубному и мне скорей всего все исправят. Но есть одно НО я очень боюсь зубных врачей. У меня сильный болевой синдром и я могу спокойно терпеть перелом руки или пальца( я работала со сломанным пальцем руки) не все могла делать, но делала. А вот зубных со школы боюсь и всегда со мной кто нибудь ходил. Да, мне нужна поддержка, может это смешно звучит, но я такая. А в этот раз со мной никто не сможет пойти и я пойду одна.
Мне по хорошему надо было давно к зубному. Примерно 1,5 месяца назад мне лечили зуб. Сам зуб не очень хороший и врач сказала, что на него не нужна платная пломба, а вот каналы надо платно залечить. Я так и поступила, как она мне и посоветовала- пломба бесплатная, а каналы платно. Так эта бесплатная пломба через неделю выпала. Сам зуб не болит, но там дырка между десной и зубом и еда забивается, а зубы не всегда можно почистить, да и место такое, что всегда ковырять
надо чтоб не ныла десна и я свой поход к врачу все откладывала на потом. Короче теперь завтра точно пойду с утра и что мне скажут, я конечно бы хотела залечить сразу бы свои оба зуба, так как поход к стоматологу это подвиг для меня, но хотя бы один надо.
Ну все про зубы хватит, но у меня еще теперь и сон плохой. Опять по ночам плохо сплю, а утром не встать. Сегодня я с трудом заставила встать с утра с кровати и пошла заварила себе кофе. Может мне совсем отказаться от кофе?! Хотя я думаю это не в нем причина. Я в последнее время всегда плохо спала, только когда очень сильно устаю, то проваливаюсь в сон сразу, а так всегда плохо засыпаю. Наверно это старость. Иногда думаю чтоб снотворное купить, хотя я по натуре сова и мне легче дается ночная работа, чем утренняя , но в ночную смену я работать не хочу.
Не успела глаза открыть и сразу все вам и рассказала. Да, со сном мне надо что то делать, а что ? Таблетки? Ладно потом подумаю.
Кстати утренний вес не прибавился, остался прежним 64, 9кг чему я очень рада. Сегодня на завтрак у меня будет каша , на обед планирую рыбку с овощами. Не знаю теперь стоит делать фото тарелочек для вас, когда я вам и так все рассказала , да и кому это интересно? Если только для себя чтоб не переедать.
Ладно много всего наболтала , а сегодня выходной и лучше время провести семьей.
Спасибо всем за внимание и вашу поддержку! Проведите это время со своими близкими, наслаждайтесь каждым моментом жизни! Хороших вам выходных!
2 минуты
20 ноября 2022
126 читали