7 подписчиков
#деньблагодарениятела
Поблагодарите своё тело за то, что оно есть…чувствует…
Посмотрите Образ органа или системы, которая вас беспокоит.
Возьми листок бумаги, ручку.
Вверху напиши … Сердце, Почки, Матка.. - это…
И в столбик пиши все, с чем у тебя ассоциируется твой орган.
Выписывай все что приходит.
Не спеши. Дыши.
Дай себе время( если сейчас не можешь, сохрани это упражнение и сделай, когда будешь наедине с собой)
Проживи все чувства и эмоции, которые поднимаются.
Прочувствуй все ощущения своего тела.
Если где то есть боль, значит там скопилось напряжение.
Напряжение- это следствие того, что ты что то в себе контролируешь, не отпускаешь.
Возможно ты держишься за стабильность и у тебя искажённое представление о стабильности…
Когда поток мыслей закончится, все эмоциональные бури пройдут, все ощущения поднимутся,
Задай себе вопрос:
Что такое….( мой орган) , как я знала( знал) это изначально? ( изначально- как в природе задумано, как записано в твоих клетках в твоём ДНК на глубинном уровне) то, для чего этот орган был создан.
Когда #ИСТИНА внутри тебя откроется ты ее узнаёшь…
Как дрожь, как освобождение, как очень глубокий вздох, как снятие напряжения, как изменение реакции. Иногда могут быть слёзы, море слез - плачь …чувствуй … оживай…
Любите своё тело 💜
Заботьтесь о нем 💜
#Образ - это универсальный ключ ко всем тайнам твоего бессознательного
1 минута
20 ноября 2022