302 подписчика
Завтрак съешь сам…
Это залог Здорового Дня и Здоровой Жизни.
Об этом знаем с детства, просто не хватает времени…
Главное, чтобы дома были яйца, молоко и самая простая грубая овсянка.
Для себя беру
2 яйца,
⅓ стакана молока,
1-2 ст ложки овсяных хлопьев.
Вилкой взбиваю и выливаю на сковороду с антипригарнам покрытием.
Люблю добавить болгарский перец, зелень и тертый сыр - с сыром соль дополнительно не нужна.
Пока кипит чайник и заваривается чай - Ваш завтрак готов.
Можно свернуть в рулет и взять на работу.
Добавляйте с вечера отваренную индейку( курицу), грибы, готовую фасоль. Каждое утро разный вкус.😋
Жду сердечко за Ваш здоровый завтрак.
Поделитесь своими рецептами 👍.
Около минуты
19 ноября 2022