24 подписчика
Почему во время депрессии не стоит слушать свой внутренний голос?
Когда человек находится в состоянии депрессии, его мозг начинает работать иначе.
► Во-первых, он искажает все факты, преподнося их в чёрном цвете. Примерно так, как на картинке к этому посту.
► Во-вторых, изменяется число нейромедиаторов. В итоге мы воспринимаем окружающий мир словно через кривое зеркало.
Внутренний голос в таком состоянии превращается в скептика, критика, но никак не в друга. Поэтому ему не то что верить, даже слушать нельзя. Иначе вы просто будете продолжать себя разрушать своими же руками.
Берегите себя и своё психическое здоровье! А в комментариях напишите, о чём вы ещё хотели бы узнать о депрессии. И подписывайтесь на публикации, чтобы не пропустить что-то новое.
#депрессия #психология
Фото freepic.сom
Около минуты
19 ноября 2022