Спорт Здоровье Успех3 подписчикаПодписатьсяУпражнения со штангой на грудь.✅ 2-3 рабочих подхода в каждом упражнении (не считая разминочных)✅ 3 минуты отдых между подходами✅ 10-15 повторений в каждом упражненииОколо минуты19 ноября 20221