Найти тему
16 подписчиков

День 5.

Горловая чакра Вишудха: самовыражение и творчество
Цвет чакры: синий.
Камень: голубой агат, лазурит, азурит, сапфир.
Где находится: под горлом, в основании шеи на уровне 7-го шейного позвонка.
За что отвечает: вдохновение, творчество, самовыражение и самоидентификация.
Органы, связанные с чакрой: горло, шея, щитовидка, иммунная система, голосовые связки. 
Задание:
•Провести диагностику вашей чакры Вишудхи. 
•10-15 минут заниматься чем-нибудь творческим, не следя за результатом и не напрягая себя перфекционизмом. 
•в течение дня, недели, месяца или другого периода отслеживать негативные высказывания и не допускать их в речи. Не произносите мат и более мягкие ругательства, умалчивайте пассивную агрессию, удалите из лексикона слова в духе «не могу», «невозможно», «никогда». В качестве временной практики не озвучивайте негативных оценок — говорите только нейтрально или позитивно.
Около минуты