ПРОСТО БЕРИ И ДЕЛАЙ😉
.
Сегодня у нас макароны с овощами!
.
Нет!
.
Овощи с макаронами!
.
Снова не то🙄
.
МЫ ГОТОВИМ ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ С ТЕЛЯТИНОЙ И ТОРТИЛЬОНИ🤯😂
.
Очень вкусно, необычно. Максимум пользы, минимум вреда и море эстетического удовольствия в этот летний день сошлись на одной тарелке специально для тебя😘
.
Расчёт на одну порцию:
.
📝
.
➖15 шт макарон тортильони
.
➖200гр мякоти телятины
.
➖5 помидор черри
.
➖1 средний огурец
.
➖Половина болгарского перца
.
➖ Лист китайской капусты
.
➖Соль / Перец
.
➖Для соуса:
.
2 ст. л. соевого соуса
.
1 ст. л. кунжутного масла
.
1 зубчик чеснока
.
⬇️⬇️⬇️
.
🥗Телятину нарезаем тонкими полосками, солим и перчим.
.
🥗Обжариваем на сильном огне до золотистого цвета, часто помешивая, с небольшим количеством раст. масла.
.
🥗Выкладываем на бумажную салфетку, чтоб удалить излишки масла.
.
🥗Макароны отвариваем в подсоленной воде, как написано в инструкции(НЕ ПЕРЕВАРИТЬ)
.
🥗Помидор режем четвертинками.
.
🥗Огурец и перец режем соломкой. Капусту режем мелко.
.
🥗Смешиваем соевый соус, кунжутное масло и тёртый чеснок.
.
🥗Макароны с мясом поливаем соусом, прогреваем 30 сек. в микроволновке.
.
🥗Добавляем нарезанные овощи и тщательно перемешиваем.
.
🚩Макароны можно другие, но так, чтоб они не были разваренными.
.
🚩Телятину можно заменить хорошей говядиной.
.
🚩Чтоб легче было нарезать мясо, его можно чуть подморозить.
.
.
Надеюсь, рецептом угодила 👍😏
1 минута
19 ноября 2022