34 подписчика
Отдых, смех и позитивное общение помогут избавиться от тревоги и страха
Психолог Юлия Лукашенок дала рекомендации тюменцам
Фото Сергея Куликова
Существует несколько действенных способов, которые помогут уменьшить тревожность, а иногда и полностью избавиться от нее. Психолог Юлия Лукашенок рекомендует для начала обратить внимание на свой досуг и получение позитивных эмоций.
По ее словам, некоторые люди смотрят фильмы ужасов, чтобы разнообразить свою жизнь, вместо того, чтобы проявить творчество или приложить усилия, например, сходить в музей, прогуляться в парке или заняться любимым хобби.…
#Тюменская_область
Около минуты
19 ноября 2022