21 подписчик
🧘♀️Омм... Камера! Мотор!
Вчера мы снимали мастер-класс по йоге для нашего психологического марафона. Ведущая показала несколько простых упражнений, которые помогут укрепить не только тело, но и дух👍
Ведь йога — это целая философия, следуя которой, можно научиться легко справляться с тревогой и стрессом, восполнять внутренний ресурс и вообще смотреть на жизнь спокойнее и позитивнее.
Около минуты
19 ноября 2022