25 подписчиков

Мы теряем силы, когда...

. говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;

. Когда улыбкой подменяем боль в груди, показывая всем что мы сильные ;

. не отдыхаем;

. уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того чтобы понять, ради какой светлой цели мы в данной момент что-то терпим;

. занимаемся не своим делом;

. человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;

. люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;

. говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах и т. д.;

. сплетничаем;

. много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;

. работаем на неинтересной, надоевшей работе;

. боимся того чего ещё не случилось и всячески это избегает, вместо того что бы рискнуть и узнать что выйдет.

. ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится;

. ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

Мы набираем силу, когда...

. знакомимся с новыми людьми;

. получаем новые знания;

. путешествуем;

. преодолеваем свои страхи;

. пробуем что-то новое;

. гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

. занимаемся творчеством;

. общаемся с приятными людьми;

. общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

. занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

. освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

. освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);

. говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»;

начинаем делать то, что нам хочется.

1 минута

18 ноября 2022