Совет:
Пейте больше воды. Поддерживать оптимальный уровень воды в организме очень важно. Не стоит пить 3 литра воды, как любят говорить. Пить нужно по жажде. Но если для вас по жажде-это стакан воды за день, то стоит все же пить больше. Можно ставить Напоминания о том, что надо выпить водички. Несколько таких напоминаний и ваш организм скажет вам спасибо.
Около минуты
18 ноября 2022