2018 подписчиков
СОБЛЮДЕНИЕ ТАКИХ ПРОСТЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ, КАК МЫТЬЁ РУК И НОШЕНИЕ МАСКИ, СПОСОБНО СНИЗИТЬ РИСК ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В советские годы такие советы печатали на спичечных коробках. В сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ специалисты призывают:
🛍Не посещайте места скопления людей без необходимости. Если общение с окружающими неизбежно — соблюдайте дистанцию, носите медицинские маски, обрабатывайте руки антисептическими средствами, пользуйтесь одноразовыми перчатками.
🧼Мойте руки с мылом в течение 20-30 секунд. Не дотрагивайтесь до лица грязными руками.
🏠Протирайте санитайзерами упаковки продуктов, принесенные из магазина, чаще проветривайте жилые помещения. Применяйте дезинфекторы при влажной уборке, обрабатывайте потенциально опасные поверхности, где могут скапливаться вирусы (ручки дверей, краны, выключатели).
🧅Добавьте в рацион лук, чеснок, лесные ягоды, имбирный корень. Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, принимайте витамины для повышения иммунного статуса.
ℹНапоминаем, что прививочная кампания в Республике Марий Эл продолжается. Ещё не поздно привиться от гриппа!
Берегите себя и близких! Будьте здоровы!
Администрация города Йошкар-Олы
Около минуты
18 ноября 2022