В этом году каждый из нас испытал сильнейший стресс. И как бы часто мы ни медитировали, факт остается фактом: малейшее изменение привычного образа жизни – серьезная нагрузка для организма. Что уж говорить о его реакции на чрезвычайные ситуации?