6333 подписчика
Когда говорят «Все ограничения только в твоей голове», нам хочется сказать «Чувак, как же ты ошибаешься» 😁
Если бы ограничивающие убеждения жили лишь в голове, было бы достаточно работать с ограничениями только на уровне мыслей. «Если хочешь идти — иди, если хочешь забыть — забудь», как поётся.
(Тут конечно немного утрируем, чтобы вызвать улыбку, на самом деле с большим уважением относимся к когнитивно-поведенческой терапии и тому, как она позволяет работать с автоматическими мыслями и установками).
Но! Тот факт, что слово психосоматика вошло в обиход и уже не ассоциируется с шизотерикой, врачи всё чаще говорят «Это у вас от нервов», а генетики изучают генетическую память, говорит о том, что многие наши ограничения живут гораздо глубже: на уровне тела, реакций, инстинктов, генетической памяти.
И вот ты допустим даже понял на уровне головы свою установку (что уже важно!). Допустим даже понял, почему и в какие моменты жизни она закрепилась как проверенная. Но, стоит тебе пойти, как резко то горло разболится, то нога отвалится, то упадок сил. И всё, и ничего с собой не сделаешь, даже если головой хочешь идти.
Поэтому, прежде чем ободрительно сказать кому-то: «Да ладно, это всё просто у тебя в голове», постарайтесь понять, как много всего держит человека там, где он сейчас. И что для него это целая реальность, в которой он и головой, и телом, и душой.
1 минута
18 ноября 2022
438 читали