286 подписчиков
Что самое главное при диабете.
Лень мешает жить.
Всем привет. Основные элементы самодисциплины: что это, чем помогают, зачем вообще нужны.
Вы на канале Наш Диабет. Здесь много полезного для тех, ко столкнулся с диабетом. На простои понятном языке.
Составляющими самоконтроля диабетика выступают следующие мероприятия:
1. Дисциплина питания - ну здесь все понятно, и сам уже кучу постов писал об этом, и другие авторы, и в интернете море информации. Едим строго по расписанию, едим строго в количестве согласованных эндокринологом ХЕ (интересно почему, задайте вопрос в комментариях)) ), едим то, что можно и не едим то, что нельзя!
2. Дисциплина подколок - колем инсулин правильно, то есть тот который нужен, столько сколько нужно, туда куда нужно
3. Дисциплина внешнего вида - постоянно следим за состоянием кожи, ногтей, рук-ног, глаз. Заметили, что на ногах какие-то болячки, на коже покраснения, глаза постоянно красные - серьезный повод обратиться к врачу и пройти обследование!
4. Дисциплина диспансеризаций и госпитализаций - речь об анализах и диагностиках внутренних органов и систем, всего того, что при внешнем осмотре тела не увидишь. Раз в год необходима плановая госпитализация на системне обследование.
5. Дисциплина дополнительной медикаментозной поддерживающей терапии - Вам точно будут назначены какие-либо пилюльки. Их надо принимать. Те, которые указал доктор, и так как указал доктор!
6. Дисциплина архивирования - ведем дневник диабетика, туда записываем все подколки, все приемы пищи, все смены инсулина. Сохраняем все выписки из госпитализаций, нам нужна динамика развития ситуации.
Напишите в комментария, что по Вашему мнению стоит добавить или убрать из списка.
Сегодня на этом все, спасибо за внимание! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Всем пока!
1 минута
18 ноября 2022