37 подписчиков
Встреча с самим собой.
Был сегодня в парикмахерской и в какой-то момент спонтанно произошла встреча прошлого и будущего.
Чудесное событие. Чувствую себя после этого абсолютно спокойным. Ушла внутренняя тревога о будущем. Появилось ясность и ощущение, что все будет ещё лучше. Чувствую собственные достижения, прошлые и будущие.
А все потому, что представилось, что я вижу в зеркало отражение себя в 10 лет.
А потом представилась что мне 10 лет и я вижу отражение себя в 50 лет.
Записал аудио - подкаст, рассказываю полностью всю методику. Попробуйте это психологическое упражнение.
Аудиозапись здесь https://t.me/deep_breath_gp/2197
Около минуты
18 ноября 2022