146 подписчиков
Маленький центр пищеварения - желчный пузырь. И его надо беречь.
А чтобы беречь - желательно понимать, в чём его ценность.
Гугл и Яндекс нам выдадут много всего разного, а эндокринолог-нутрициолог Марина Карташова - сейчас расставит акценты ⤵️
⠀
✅ Желчный пузырь не синтезирует желчь, а эвакуирует её. И этот процесс должен быть как часы.
Стрессы, питание на ходу, с перекусами, отсутствие нормального режима - всё это нарушают желчеотток. Вот, пожалуйста, - дискинезия желчного пузыря.
⠀
✅Желчь - это и антисептическое средство, и природное слабительное, и помогает ежедневному выводу эстрогенов (если сама выводится вовремя) как у женщин, так и у мужчин.
⠀
✅ Без налаженного оттока желчи не перевариваются жиры.
Здесь мы встречаемся с дисбиозом кишечника: что не переваривается в верхних отделах, то создаёт проблемы и в нижнем отделе🤷.
⠀
✅ Дальше: не усваиваются жиры - идут проблемы с волосами, кожей, суставами, гормонами. А именно с выводом эстрогенов, о чём мы уже говорили.
Даже потрескавшиеся пятки - это "всего лишь" желчный пузырь.
⠀
✅ Разумеется, работу желчного мы проверяем не только по внешними симптомам, но и с помощью УЗИ, анализов.
Дальше (и это главное) - улучшаем желчеотток.
Это уже индивидуальная работа: могу общие принципы дать.
⠀
Кстати, мы ещё ни разу не приглашали на приём, так вот время пришло.
1 минута
18 ноября 2022