2173 подписчика
🌱 «Первые шаги в йоге» — это новый курс для начинающих от студии Up2Yoga на Патриарших.
За 4 занятия разберем основные стили йоги, освоим базовые асаны и принципы работы в них, научимся работать с дыханием и познакомимся с принципами медитации. Соединим теорию и практику, чтобы делать асаны правильно и безопасно. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто хочет освежить и систематизировать знания.
Старт курса 25 ноября в 18:00. Занятия будут проходить по понедельникам и пятницам — каждое займет 1,5 часа. Стоимость курса — 6000 рублей за 4 занятия.
Чтобы присоединиться, бронируйте место:
+7 (985) 789 90 90
Около минуты
18 ноября 2022
278 читали