6 подписчиков
Диетологи рекомендуют ежедневно выпивать стакан воды сразу после пробуждения, то есть натощак.
Подготовили Вам пару советов как это стоит делать правильно 👇🏼
🤍Выпивать стакан воды необходимо в течение 10 минут после пробуждения.
🤍Вода должна быть негазированной, чистой, но некипячёной. Подойдёт фильтрованная, бутилированная, родниковая и талая вода.
🤍После употребления стакана воды необходимо позавтракать, но не ранее, чем через 45 минут.
Около минуты
18 ноября 2022